১। দুরুদ ১বার
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَّعَلى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلى آلِ إِبْرَاهِيْمَ إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَجِيْدُ، اَللّهُمَّ بَارِكْ عَلى مُحَمَّدٍ وَّعَلى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلى آلِ إِبْرَاهِيْمَ إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَّجِيْدٌ

২। সূরা ফাতিহা: ৭বার
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ

الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ

إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ

اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ

صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ

৩। সূরা বাকারা ০২ : ১৬৫ নং আয়াত (৩ বার)
وَمِنَ النَّا سِ مَنْ يَّتَّخِذُ مِنْ دُوْنِ اللّٰهِ اَنْدَا دًا يُّحِبُّوْنَهُمْ كَحُبِّ اللّٰهِ ۗ وَا لَّذِيْنَ اٰمَنُوْۤا اَشَدُّ حُبًّا لِّـلّٰهِ ۗ وَلَوْ يَرَى الَّذِيْنَ ظَلَمُوْۤا اِذْ يَرَوْنَ الْعَذَا بَ ۙ اَنَّ الْقُوَّةَ لِلّٰهِ جَمِيْعًا ۙ وَّاَنَّ اللّٰهَ شَدِيْدُ الْعَذَا بِ

৪। সূরা আল ইমরান ০৩:১৪ নং আয়াত (৩ বার)
زُيِّنَ لِلنَّا سِ حُبُّ الشَّهَوٰتِ مِنَ النِّسَآءِ وَا لْبَـنِيْنَ وَا لْقَنَا طِيْرِ الْمُقَنْطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَا لْفِضَّةِ وَا لْخَـيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَا لْاَ نْعَا مِ وَا لْحَـرْثِ ۗ ذٰلِكَ مَتَا عُ الْحَيٰوةِ الدُّنْيَا ۚ وَا للّٰهُ عِنْدَهٗ حُسْنُ الْمَاٰ بِ

৫। সূরা ইফসুফ ১২ :২৩ নং আয়াত (৩ বার)
وَرَاوَدَتْهُ الَّتِيْ هُوَ فِيْ بَيْتِهَا عَنْ نَّـفْسِهٖ وَغَلَّقَتِ الْاَ بْوَا بَ وَقَا لَتْ هَيْتَ لَـكَ ۗ قَا لَ مَعَا ذَ اللّٰهِ اِنَّهٗ رَبِّيْۤ اَحْسَنَ مَثْوَايَ ۗ اِنَّهٗ لَا يُفْلِحُ الظّٰلِمُوْنَ

৬। সূরা ইফসুফ ১২ : ৩০ নং আয়াত (৩ বার)
وَقَا لَ نِسْوَةٌ فِى الْمَدِيْنَةِ امْرَاَ تُ الْعَزِيْزِ تُرَاوِدُ فَتٰٮهَا عَنْ نَّـفْسِهٖ ۚ قَدْ شَغَفَهَا حُبًّا ۗ اِنَّا لَـنَرٰٮهَا فِيْ ضَلٰلٍ مُّبِيْنٍ

৭। সূরা আল ইমরান ০৩:৩১ নং আয়াত (৩ বার)
قُلْ اِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّوْنَ اللّٰهَ فَا تَّبِعُوْنِيْ يُحْبِبْكُمُ اللّٰهُ وَيَغْفِرْ لَـكُمْ ذُنُوْبَكُمْ ۗ وَا للّٰهُ غَفُوْرٌ رَّحِيْمٌ

৮। সূরাহ ইখলাস ৩ বার

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
قُلۡ هُوَ اللّٰهُ اَحَدٌ ۚ﴿۱﴾
اَللّٰهُ الصَّمَدُ ۚ﴿۲﴾
لَمۡ یَلِدۡ ۬ۙ وَ لَمۡ یُوۡلَدۡ ۙ﴿۳﴾
وَ لَمۡ یَکُنۡ لَّهٗ کُفُوًا اَحَدٌ ﴿۴﴾

১০।সূরাহ ফালাক ৩ বার
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
قُلۡ اَعُوۡذُ بِرَبِّ الۡفَلَقِ ۙ﴿۱
مِنۡ شَرِّ مَا خَلَقَ ۙ﴿۲
مِنۡ شَرِّ غَاسِقٍ اِذَا وَقَبَ ۙ﴿۳
وَ مِنۡ شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِی الۡعُقَدِ ۙ﴿۴
وَ مِنۡ شَرِّ حَاسِدٍ اِذَا حَسَدَ ﴿۵

১১ ।সূরাহ নাস ৩ বার

قُلۡ اَعُوۡذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۙ﴿۱﴾
مَلِکِ النَّاسِ ۙ﴿۲﴾
اِلٰهِ النَّاسِ ۙ﴿۳﴾
مِنۡ شَرِّ الۡوَسۡوَاسِ ۬ۙ الۡخَنَّاسِ ۪ۙ﴿۴﴾
الَّذِیۡ یُوَسۡوِسُ فِیۡ صُدُوۡرِ النَّاسِ ۙ﴿۵﴾
مِنَ الۡجِنَّۃِ وَ النَّاسِ ﴿۶﴾

১২ ।দরূদ ১ বার
اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَّعَلى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلى آلِ إِبْرَاهِيْمَ إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَجِيْدُ، اَللّهُمَّ بَارِكْ عَلى مُحَمَّدٍ وَّعَلى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلى آلِ إِبْرَاهِيْمَ إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَّجِيْدٌ

💢উপরের আয়াত সমূহ ২৫-৩০ মিনিট তেলওয়াত করে নিজের শরীরে মাসেহ করবেন হাতের তালুতে ফু দিয়ে।

💢২.৫০-৩ লিটার খাবারের পানি ফু দিয়ে পান করবে।১ বালতি গোসলের পানিতে ফু দিয়ে গোসল করবেন।

💢সরিষার/নারিকেল তেলে ফু দিয়ে ব্যবহার করবেন গোসলের পর।

❗ অডিও

শুনবেন যত দিন রিয়েক্ট হয়।, অডিও শুনার সাথে রুকাইয়াহ আয়াত তেলাওয়াত করে উপকরণ সমূহ ব্যবহার করবেন। যে অডিও শুনলে রিয়েক্ট হয় সেটা রিয়েক্ট শেষ না হওয়া পর্যন্ত শুনতে হবে। রিয়েক্ট শেষ হলে নতুন একটা শুরু করবেন আগের নিয়মে।

আপডেট জানাবেন। পরবর্তী পরামর্শের জন্য।

রুকইয়াহ অডিও

কার্টেসি: Raqi Gazi Md Tanjil
আমাদের লেখা কপি করতে অনুমতি নেই।
আমাদের গ্রুপের নতুন/পুরাতন পেশেন্টদের জন্য তেরী করা ।

@Quranic Treatment BD