💠হিজামা করার সময় কী কী প্রস্তুতি নিতে হয়?

◻️হিজামা করার আগে কিছু প্রস্তুতি নেয়া প্রয়োজন। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা, হালকা খাবার গ্রহণ করা এবং দুশ্চিন্তা ও অস্থিরতা পরিহার করা উচিত।

এছাড়া, হিজামার দিন লাল মাংস এড়িয়ে চলা এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় নির্দেশনা পালন করা উচিত।

🔶 হিজামা করার জন্য কিছু প্রস্তুতিমূলক পদক্ষেপ

নিচে উল্লেখ করা হলো:

▫️পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা:
হিজামার আগে এবং পরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে, যা হিজামার কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।

🔸হালকা খাবার গ্রহণ করা:
হিজামার দিন ভারী খাবার এড়িয়ে হালকা খাবার গ্রহণ করা উচিত। লোহিত মাংস পরিহার করে মুরগি, মাছ, ফল, এবং শাকসবজি গ্রহণ করা যেতে পারে।

🔹মানসিক প্রস্তুতি:
হিজামার সময় দুশ্চিন্তা বা অস্থিরতা পরিহার করা উচিত। একজন অভিজ্ঞ থেরাপিস্টের সাথে কথা বলে প্রয়োজনীয় নির্দেশনা ও পরামর্শ নেয়া যেতে পারে।

▪️অন্যান্য প্রস্তুতি:
হিজামার স্থান পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা, এবং ত্বকে কোনো প্রকার প্রদাহ বা ক্ষত থাকলে তা থেরাপিস্টকে জানানো উচিত। এছাড়াও, যদি আপনি কোনো ওষুধ সেবন করেন তবে হিজামা করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

▫️সচেতনতা:
হিজামার পরে ত্বকে কিছু দাগ হতে পারে যা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়। তবে, কাপিং করা স্থান ঘষা বা আঁচড়ানো উচিত নয়।

© post

@Quranic Treatment BD